哈哈哈，这是一个非常好的问题。我也有同样的经历，大三开始训练田径（非特长或者体育生）。陕西省大学生田径运动会9金3银，2014年比赛的时候，还在苏炳添百米决赛那组后面的一组跑百米决赛，亲眼见证苏炳添破百米大学生纪录，都是难忘的经历。而且我觉得这些经历对我非常有意义，长期都很受用。理由如下：1）让你的专业性更突显你现在的水平基本短跑都是在二级运动员水平，说明你还是有一定的的天赋，如果你继续保持训练，实际上是需要很多输入的，比如很多更专业更细节的训练方式以及实际比赛经验，这些都会让你在这方面有着更加专业的一面。同时，如果可以参加比赛的话，多经历正规比赛的大场面，会让你对这个运动项目有不一样的理解。2）让你在未来保持更长久的健康的生活方式毕业以后，基本上很难再像学校一样有好的场地、机会还有时间能充分运动，主要靠自己的自律去保持运动状态，只要坚持和保持这样的运动习惯和态度，才能抵消生活和工作的负面情绪，让你的精神面貌更加积极向上，同时能够保持身材，保持身体在一定程度上的健康，另外就是也可以让你身体更加能扛得住加班的摧残。3）拥有更多的积极的回忆如果坚持训练，能够进一步开发身体的潜能，知道自己的身体极限在哪里，日后你会容易感受到肌肉力量下降带来的控制能力的下降，但是，这样更加能够唤醒你身体里的这些积极记忆和信号，毕竟你在最好的年纪做了正确的事。4）可以有长期关注的领域如果你对这个项目倾注了很多心血精力，你会爱上它，会关注它的一切，会关注每一条和这个项目有关系的新闻和消息，长久下去，你会成为这个小领域的业余专家，会受到同事朋友们的认可，也是一件极其有成就感的事。5）可以有副业的机会如果你的主业不是体育相关的，有了田径的基础，未来也是可以结合这个领域去做一些属于自己的小事业，不一定大富大贵，但是有自己的一片天地，还能为自己带来经济利益的流入，也是好的。
1.健身功能，随着经济的发展，大学生越来越依赖于网络，更加居家，缺乏锻炼2.充分地提高大学生的健康水平与身体机能，田径运动是达到这些目的的重要手段3.促进身体的新陈代谢，改善神经系统的调节功能和内脏器官的功能，提高大学生的健康水平和学习能力
让你的专业性更突显 你现在的水平基本短跑都是在二级运动员水平,说明你还是有一定的的天赋,如果你继续保持训练,实际上是需要很多输入的,比如很多更专业更细节的训练方式以及实际比赛经验,这些都会让你在这方面有着更加专业的一面。同时,如果可以参加比赛的话,多经历正规比赛的大场面,会让你对这个运动项目有不一样的理解。
大学生很多人都不爱运动，这种活动就是为了唤起大家对运动的热爱，也能够让大学生好好的注重一下自己的身体健康。
体现了一种体育精神，不放弃勇于去追梦，可以为全民运动作出自己的贡献，成为运动健儿，为国争光。

体育课田径可以学短跑呀，长跑呀，还有接力跑。好多好多项目呢你可以选择球类，也可以选择踢毽子类。

大学田径教育教学论文无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到论文吧，论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的论文呢？下面是我收集整理的大学田径教育教学论文，仅供参考，大家一起来看看吧。1、新时期大学田径教育教学改革的措施从大学田径教学在新时期体育教育教学活动的地位和作用上不难看出，大学师生应重视大学田径教学，并依据田径运动和项目的相关理论知识，用于大学田径教学，笔者在下文中将探讨新时期大学田径教育改革的对应举措。1.1、大学田径教学中应以提升学生身体素质和技能的全方位发展为教学核心，并建构田径教学系统当前大学的田径教学内容不应局限于长短跑、起跑技术的教授，应将互动式教学和合作性教学相结合，同时采用现代化的教育手段将田径教学内容以多媒体的形式展现出来，采用探究性教学和情景式教学来提升田径教学的质量和教学效率。1.2、大学田径教学中应以提升教师和学生的积极性为主要目标，构建田径课程的考评系统大学田径教学的考评内容不但牵涉到学生身体素质和技能指标元素，还要照顾到学生文化素质的培养和学习田径项目时的心理素质的考评，在实际的考评工作中应运用直接考评和间接考评相结合的方法来进行，同时在有关数量指标和质量指标的运用上，要借鉴欧美等发达国家的考评模式，融合其合理、科学、适合我国大学田径教学实际状况的先进元素，并结合我国国情进行规范性设计。1.3、从大学生的心智发展水准以及身体发展状况来对田径课程进行优化大学田径教学课程的策划和设立的一个基本要素就是大学生的心智发展准和智力水准的高低———尤其是各类身体素质的实际状况，在此前提下对传统的田径课程进行规范化改良，以适应新时期的田径教学纲要和时代发展的需求。1.4、课程设计多元化、灵活化第一，田径课程在国外所有的大学中都是选修课，与其它课程共同组成了大学公共体育教学项目。虽然田径运动对大学生的身心等方面都有较高的塑造价值，但这类运动并非完全适合所有学生。但是应该看到的是，田径教学项目对学生的身心健康是有极大助益的，因此，应改善教学方法，提升学生学习田径的积极性。第二，在设计田径课程教案时，应使其多元化和灵活化，只有让学生体验到田径课程的魅力，他们才会去认真学习，并养成长期运动的良好习惯。从健康的角度来说，学生唯有坚持一个或若干个体育项目的锻炼，才能全面提升其身体素质和心理素质。在田径项目的设立上不应无目的性的删减某些“危险”运动，例如：撑杆跳、110（100）米栏、铁饼、标枪、长距离障碍跑等等，因为这些运动在大学生中也有拥护者，而其本身亦有一定的教学价值。美国大学有专业的撑杆跳高“校队”，有许多崇尚冒险的学生将撑杆跳作为自己的常规训练项目。这些所谓的“高危”项目能培养学生积极进取、永不放弃的体育精神。并且，当学生完全掌握了这些运动技能以及教练对运动项目进行规划后，其危险性可以控制在一个能够接受的范畴内。因此，我国大学应依据学生的身体状况，适当开展这些“高危”项目。1.5、课程内容标准化、正式化针对某一部分学生对田径运动积极性不高的情况，开展合作性学习是可行的，但是对田径运动进行游戏化则不符合田径运动发展的潮流。而国外在初中或小学不设立田径课的原因是：中小学的运动场地、老师素质和学生素质使其无法设立标准化的田径训练课程。而非标准化、休闲化的田径运动则无法体现田径运动的真谛。田径运动历经一百多年的发展过程，也进行了必要的改革。发展到如今，田径运动应该更加标准化和正规化，而教练也应将正统的田径技术和战术传授给大学生。我国大学里的田径课程，其思想和精神都是严谨的，它有一套独特的系统，并非所有的运动都适应现代的大学生。而这一论点对我国大学的田径教育课程改革具有重要的启发作用。1.6、课程交流国际化欧美等发达国家已经正式形成田径技术交流圈，这使得欧洲的'前卫技术和美国高校的商业化模式相互结合，从而令欧美在田径教育上始终处于领先地位。因此，国际间的田径经验交流是极重要的。虽然改革开放给中国带来一股清新之风，但是中国目前与其它国家的田径经验交流还未形成一个交流圈，这也正是大学田径项目发展受阻的其中一个原因。尽管改革开放之后，与国外的学术交流有所增多，但直接的课程交流还很少。1.7、教学、训练一体化我国大学田径课程教学是以田径技术为而核心展开的，其运动观念的树立，可以帮助我国大学生学习到“最正宗”的田径技战术。而正宗的田径技术一方面来源于生物力学原理；另一方面来自于技术解析。而研究结果表明：与田径运动的规律和运动员个人特征相符合的技术就是“最正宗”的技术。所以，田径教学不应过于呆板、枯燥或墨守成规，而应使学生了解其物理学原理，激励学生在训练中培养自己的“独门绝技”。也就是说应激励学生去发现和研讨。在进行田径教学的改革时，应采取教学、训练一体化的教学方法。该类教学方法有别于传统模式的“灌输式”教学方法，而是针对学生个体的传授和引导。使学生在体验、领悟田径运动并提升田径成绩的过程中逐渐掌握田径运动的真髓。该类教学方法有别于传统教学方法，即是说，应注重学生技能的培养，而对动作方法不进行强制要求。在新历史时期，学习型社会的概念已由一些专家率先提出。而在当今社会，只有会学习的人才是社会需要的复合型人才。所以，提倡主动学习和研究性学习是当今教学改革的新型要求。田径课程的教学和训练一体化是激励学生主动学习的最佳教学形式，它可以促使学生积极参与到教学-学习活动中去，提升学生的合作式学习能力，是未来田径发展的大势所趋。1.8、遵循田径课程的内在规律，调整部分课程的讲授顺序，发挥技能迁移的功用因为田径教学学时数的减少和学生身体素质的下降，田径项目的开展在大学中遇到了阻碍。为了保障完成教学任务、不断提升教学效率，在实施田径教学的改革时，应依据田径项目的内在规律，调整教学课程的教授程序，将所有的田径项目分为走、跑、跳、投等四个教学版块。这样可以使同一环节的同一技术不再重复，从而提升教学质量。2、结束语因为田径教育教学在大学体育教育教学中的地位高、功能强，因此伴随新时期大学田径教学需求和培养需要，目前大学田径教育教学的问题也正在不断涌现。如何在新时代的大背景下，对大学田径教育教学进行改革，是摆在大学师生面前的一个亟待解决的新课题。对于上文所提到的一些田径改革的技巧和方法，被证明是卓有成效的。笔者希望通过本篇文章，为大学田径教学的改革提供一定的参考依据。 ;

大学田径队可以加。田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。好处1、消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。2、“通风”作用：在跑步的过程中，肺部的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3、促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。4、保持稳固：经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。5、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。6、“泵”力大增：运动中，心脏跳动的'频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。7、保持年轻：经常运动，生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。运动会注意事项1、运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。2、运动前要做好准备活动、提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时，准备活动的时间应该长些。3、运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。4、运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动作的要领。
看你自己，能吃苦，训练跟得上就行，平时练能把你身体素质嘎嘎提高，还可以参加运动会

一年一次的广东省大学生田径锦标赛是广东省高校体育单项赛最高赛事之一，多年来受到各高校的关注和重视，因此，各高校派出最优秀选手前来参赛，这是一次运动员之间高水平的较量。